日々の仕事の疲れ!日ごろから感じる身体の悩みとは?

  
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日々の生活の中で仕事をこなしていくのは様々な苦労があるでしょうが、肩こりなどで悩まされることもあると言えるでしょう。デスクワークばかりをこなしていると同じ体勢でいるからか肩こりで悩んだり、ストレスを感じて眠れなくなったりと様々な悩みがありそうです。そこで今回のアンケートでは、仕事の中で感じる体の悩みは何かうかがってみました。
仕事をしていると出てくる、あなたの体の悩みとは?
【質問】
仕事をしていると出てくる、あなたの体の悩みとは?
【回答数】
肩こり:49
頭痛:13
むくみ:4
不眠:8
その他:26
デスクワークで悩む?長時間同じ体勢で肩こりが酷くなる!
アンケートの結果によると、約半分の人が肩こりで悩むと回答していました。
  • 元々こりやすいうえ長時間同じ姿勢でパソコンのモニターを眺めているから。(50代/女性/専業主婦)
  • キーボードを一日中打っているので肩こりは職業病だと考えています(30代/男性/自営業(個人事業主))
  • 仕事の内容が主にデスクワークなので肩こりに悩まされているから。(20代/男性/学生)

主にデスクワークやパソコンの業務などで長時間同じ体勢で仕事をしていると肩こりに悩まされることが多くなるようです。元々肩こりに悩まされやすい体質によるものかもしれませんが、ほぼ毎日キーボードを打っているような仕事を繰り返していると自然と肩こりが発生するのでしょう。少しでも肩こりを改善する為にマッサージなどの処置が必要になりそうです。

職業上、ストレスで頭痛がしたり身体がむくんだりと悩みは様々?
そして次に多かったのは頭痛であり、その次にむくみ、不眠と順に回答していました。
  • ストレス、疲れ、眼精疲労で、すぐに頭痛になってしまうので、鎮痛剤が手ばなせない。(30代/女性/自由業・フリーランス)
  • 1つの事に集中しすぎたり失敗しないように考えながら仕事に取り組む事が多いのでよく頭痛を起こす事があるから。(30代/女性/無職)
  • 販売店の接客業という職業上、足がむくんでしまうことが多くて辛いです。(20代/男性/パートアルバイト)
  • 仕事上でミスしたりすると、それの反省とか次への不安などでいとも簡単に不眠状態に陥ります。(40代/女性/自由業・フリーランス)

仕事をこなしていく上で感じるストレスや長時間の勤務によって感じる疲れ、眼精疲労などによって頭痛に悩まされることが多くあるのでしょう。臨機応変に仕事に取り組んでいかなければならないことを考えると一つもミスは出来ませんし、様々なことに気を配らなければならないので頭痛やミスをしてしまった時に感じる不安や反省、プレッシャーなどで不眠に陥ることもあるのかもしれません。また、職業上で発生するむくみなどもあるので、何らかの対策が必要になるのではないでしょうか。

仕事に対する頑張りやストレスなどで様々な悩みが発生する?

今回のアンケート結果では約半分の人が肩こりで悩んでいるようですが、その他の不調で悩んでいる人も多くいるということがうかがえました。仕事上でミスをしてはいけないプレッシャーや長時間同じ体勢で同じ業務をこなし続けることによる疲れや眼精疲労など様々な悩みがあるようです。日々の仕事でストレに繋がることも珍しくないでしょうし、疲れがピークに達してきた時には頭痛を引き起こす恐れもあるでしょう。ミスをしてしまった時には自分の失敗への反省や次の仕事に対する不安などで不眠に陥ることもあるかもしれませんし、何らかの気分転換やストレスを発散させるなど様々な対策を行う必要性がありそうです。

■調査地域:全国
■調査対象:年齢不問・男女
■調査期間:2015年06月02日~2015年06月16日
■有効回答数:100サンプル



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